Regardez un peu ces titres de presse de ces derniers mois :
Maladie d’Alzheimer : le régime cétogène serait bénéfique pour le cerveau (Top Santé)[1]
Cancer : les espoirs du régime cétogène (La dépêche du Midi)[2]
Perte de poids : le régime cétogène ferait mieux qu’un régime pauvre en gras (Santé Magazine)[3]
La guérison miraculeuse d’une jeune Québécoise grâce au régime alimentaire cétogène (Radio Canada)[4]
Maladie de Crohn : et si le régime cétogène était bénéfique ? (Top Santé)[5]
‘Keto diet’, le régime 100% gras dont les stars ne peuvent plus se passer (Lalibre)[6]
Le régime cétogène, idéal en cas de diabète de type 2 (Pourquoi Docteur)[7]
Glaucome : la piste du régime cétogène pour éviter de perdre la vue (La Dépêche)[8]
Épilepsie réfractaire : Le régime cétogène confirmé comme une option efficace (Santelog)[9]
Ils ont perdu plus de 152 kg grâce au régime cétogène pour vivre le mariage de leurs rêves (Yahoo actualités)[10]
Incroyable non ?
Ce régime semble tout guérir, ou presque !
Et pourtant, on ne vous en parle pas :
- A la TV, au journal de 20h
- Dans les matinales à grande écoute des radios nationales
- Et encore moins… dans le cabinet de votre médecin !
Ou alors, si votre médecin vous en parle, c’est généralement pour vous en dire du mal, comme dans cette image humoristique :
Alors, qui a raison ?
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LE RÉGIME CÉTOGÈNE :
DANGEREUX OU MIRACULEUX ???
Connaissez-vous le régime cétogène ? Cette forme de régime qui prend à contre-pied les ennemis du gras commence à faire son chemin. On le dit efficace pour la
perte de poids, mais aussi pour améliorer l’endurance chez les sportifs. Mais savez-vous qu’il existe depuis près de 100 ans et a été inventé afin d’aider les
épileptiques ?
Revenu à la mode dans les années 80, puis réapparu encore avec le régime Paléo, le régime cétogène, proche cousin du régime low-carb, a été inventé en 1921 par le
docteur Russel Wilder, dans le Minnesota. Il voulait reproduire les effets du jeûne dans un régime qui pouvait être maintenu indéfiniment. Le jeûne avait eu des résultats
bénéfiques sur les malades atteints d’épilepsie réfractaires aux traitements : priver le cerveau de sucre semblait le protéger des crises. En effet, lorsque le corps
manque de glucose, il entre en état de « cétose »et transforme alors les graisses en énergie.
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Régime cétogène : pour les caractères bien trempés
Santé Nature Innovation le:
04/11/2018
Ce qui se passe quand vous renversez la traditionnelle « pyramide alimentaire »
Le régime cétogène est un régime très riche en graisses (75 % de calories au minimum) et très pauvre en glucides (2 %). Le reste sont des protéines.
Ce régime est bien connu de la médecine. Elle l’utilise depuis près d’un siècle contre l’épilepsie.
On en connaît donc très bien les effets et les dangers.
Depuis 10 ans environ, le régime cétogène est à la mode aux USA pour d’autres maladies : obésité, cancer, diabète, Alzheimer et maladies inflammatoires comme l’arthrose et le psoriasis,
principalement. La mode arrivant en Europe, un point est nécessaire.
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JPR.REIKI
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